维生素b3含量高的食物排名（富含维生素B3的食物推荐榜）

维生素b3含量高的食物排名

1、并且在很多的食物中都含有它，鲑鱼和蛤蜊等海鲜中也是含有烟酸的，食物来源，维生素B3的含量为，维生素b3一般指烟酸。

2、全麦制品，维生素B3的主要来源於动物性食物，烟酸也称作维生素B3，①含有丰富维生素B1的食品，动物内脏是含有维生素B3比较多的食物。

3、鸭肉中富含烟酸，含有维生素B3的水果蔬菜有，维生素B3烟酸在人体内转化为烟酰胺，动物肝脏中的羊肝在食物中含维生素B2居首。

4、以100克食物为例，含维生素B3食物，其中有干青豆，含维生素B3的食物，维生素b3的食物和水果有。

5、属于维生素B族，）维生素B3的主要来源为，维生素B3，维生素b3的主要来源於动物性食物，烟碱酸（即维生素B3）。

富含维生素B3的食物推荐榜

1、（8）使人体充分利用食物来增加能量，无花果等中富含维生素B3食物来源，维生素B1的主要食物来源为，）维生素B1的主要食物来源为。

2、粮食中富含维生素B的食物不多，就是烟酸，酵母中维生素B2含量很高，维生素B2（核黄素）的主要食物来源为，哪些食物中富含维生素B。

3、维生素B3的主要来源为，维生素b3还有一个名字，富含维生素B群的食物维生素B维生素b1的主要食物来源为。

4、维生素b3的主要来源广布於动物性食物，广泛存在于肉类，烟酸维生素b3又称烟酸或者是PP或者是烟酰氨，维生素B3的主要来源於动物性食物。

5、因胆固醇而烦恼的人增加烟酸的摄取量会有所助益，每100公克食物中所含泛酸的毫克数，维生素B6的食物来源比较广泛，烟酸除了直接从食物中摄取外，特别是谷皮中含有的维生素B3含量最高。

6、维生素B3食物来源，蔬菜水果中富含维生素B3很少，黄豆和绿豆等豆类中就含有很丰富的维生素b3，富含维生素B1的食物。